massage colmar

espace M massothérapie Colmar

Accueil sur rendez-vous au 43 rue de Bruxelles 68000 Colmar.

Horaires : lundi 12h-20h, mercredi 9h-12h, mardi, jeudi, vendredi, samedi 9h-20h.

Pour la tranquillité durant les soins, vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou par mail.

Soins à domicile et en entreprise avec tout le nécessaire pour de soins de confort.

Les huiles et produits que j'utilise sont spécifiquement préparés pour le massage : à base végétale et biologique, de sésame, de coco ou de karité ; soit neutres, soit légèrement complétés de senteurs d'huiles essentielles.

La volonté d'action, pour transformer et améliorer la vie, oublie des fois de prendre soin du corps, qui a besoin d'alterner avec du repos pour se régénérer. Le massage est bénéfique pour calmer le système nerveux, stimuler les circulations internes, l’immunité et améliorer la qualité du sommeil ; il détend, décontracte, délasse, soulage les tensions, les douleurs et aide à lâcher prise mentalement. C'est un accompagnement réconfortant pour traverser les évènements de la vie ou les périodes de transition. Pendant le massage on peut expérimenter la conscience de son corps, des états de rêve éveillé, une connexion à soi.

Ayurvéda, tradition indienne

Abyanga le rythme et la pression seront adaptés selon les principes des 3 Doshas et vos besoins du moment. Délasse en profondeur, aide à faire une pause du mental, favorise l'élimination des toxines, des blocages et relance la circulation des nadis.

Le dos et la nuque
Massage de la tête, shiroshampi & Shirodara
Le visage
Les épaules, la nuque et la tête.
Les jambes légères.

Bodhypnosis

L’extrême lenteur des gestes de pression-décompression, vibration et percussion, amène à l’état de profonde relaxation, d’hypnose. Sans suggestion, en conscience, le mental se tais et fais place aux sensations pour laisser libre cour au processus naturel d’auto-guérison.

Touché yoga

Se pratique en tenue de gym sur un futon. Yoga passif pour entraîner le lâcher prise, la souplesse et la respiration. Pressions adaptée, légère, moyenne ou forte. Postures pour détendre, mise en circulation des méridiens d'énergie et étirements. Soin excellent pour dénouer, délasser, détoxifier et équilibrer le corps.

réflexologie plantaire

Soins des pieds et travail des points réflexes avec un bâtonnet avec le stylet et le bol gansu. Pour détendre le système nerveux, relancer l'énergie et stimuler les défenses immunitaires.